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Eltern & Kind in München - reich-der-sinne.com

Mami & Kind

In dieser Rubrik findest Du alle Angebote für Schwangere, Babies, Schüler & Teens sowie die ganze Familie.

Die Kinder sind unsere Zukunft und was gibt es Schöneres, als pure Freude und Gelassenheit, eine innige Verbindung und lachende Kinderherzen :)

Zur Anmeldung für einen dieser Kurse wende dich bitte an den Empfang!

KURSPLAN HAPPY FAMILY - RDS NEUHAUSEN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
VORMITTAG Schwangeren Yoga
mit Diana
10:00-11:00 (60)
Pilates für Mama mit
Baby mit
Claudia Sohnius
10:00-11:00 (60)
Rückbildungsyoga für
Mamis mit Baby
mit Daniela
10:45-12:00 (75)
Entspannung/
Seminare
MITTAG Entspannung/
Seminare
NACHMITTAG Kinder Yoga (5-11 J.)
15:30-16:30 (60)
mit Daniela Dippong
Entspannung/
Seminare
Kindertanz (3-5 J.)
15:15-16:00 (45)
mit Paulinn
Teens Yoga (11-16 J.)
16:45-18:00 (75)
mit Daniela
Entspannung/
Seminare
Kindertanz (ab 6 J.)
16:00-16.45 (45)
mit Paulinn
AB JUNI:
Schwangeren Yoga
mit Daniela
18:30-19:30 (60)


Kinder haben nur eine Kindheit. Darum mach´sie unvergesslich.
Autor unbekannt

Montag

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Schwangeren Yoga mit Diana
Level 1


Montag 10:00-11:00 Uhr (60)

Die Zeit der Schwangerschaft ist für uns Frauen eine ganz Besondere - zwei Herzen schlagen in unserem Körper. Wir verändern uns nicht nur äußerlich, sondern auch in unserem Inneren - werden sensibler, verletztlicher, einfach fülliger und dies nicht nur auf der körperlichen Ebene. Auch unser Yoga verändert sich, wird weicher, noch achtsamer, einfach geschmeidiger und wir nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst und unser Kind, welches Tag für Tag mehr Raum und Präsenz in uns einnimmt. Dies zelebrieren wir mit schwingenden Yoga Asanas ( Bowspring), achtsamen Yogaabfolgen, Atemübungen, die uns letztendlich den Geburtsprozess erleichtern können, und geleiteten Meditationen, die uns mehr und mehr in Verbindung bringen mit uns selbst und hin zu diesem wunderbaren Geschenk in uns, unserem Baby.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für alle Mamis.

Trainer und Qualifikationen
Mitte 2014 schloss ich meine Ausbildung zur Kinderyogaleherin bei Susanne Eichinger "Yogakinder" mit großer Freude ab und begann schon während der Ausbildung in Kindergärten Karmayoga zu unterrichten. Viele Berufe / Berufungen begleiteten mein Leben, wie Schauspielen, Redaktionsarbeit bei Produktionen und beim Fernsehsender, die Schneiderei, der Tanz…keiner jedoch begeisterte mich so wie dieser…das Zusammensein und Wachsen mit den Kindern unterschiedlichen Alters ist etwas wundervolles…sicherlich auch begründert durch mein Dasein als vierfache Mutter…:)

2016 folgte meine Fortbildung zur Pre und Postnatal-Yogalehrerin. Parallell entdeckte ich für mich einen neuen jungen Yogastil "Bowspring", der mich Yoga in einer völlig neuen Art entdecken liess und der meinem Körper ein neues Gefühl an Wohltat vermittelte. So dass ich meinen Unterricht im Kinderyoga/ Pre-und Postnatal-Yoga nach kürzester Zeit spielerisch auf Bowspring umstellte. Zahlreiche Fortbildungen folgten seitdem bei den amerikanischen Gründern Desi Springer und John Friend, wie auch Bastian Schlickeisen, Berlin, sowie Assistenzen bei meiner Lehrerin und Freundin Jennifer Metzger. 2017 begann ich Bowspring nun auch für Erwachsene zu unterrichten.

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Neuhausen, kleiner Kursraum

Partner von

Dienstag

Mittwoch

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Pilates - Mami & Baby

Mittwoch 10:00-11:00 Uhr (60)

Nach Schwangerschaft und Geburt gilt die volle Aufmerksamkeit dem kleinen Neuankömmling und frischgebackene Mütter sind hier oft rund um die Uhr im Einsatz. Die neue Aufgabe erfordert viel Kraft, nicht nur mental, sondern auch körperlich. Ein starker Rücken hilft, das zunehmende Gewicht der Babies aufrecht tragen zu können und auch der Geist fühlt sich in einem gestärkten Körper wohl und kann ausgeglichener an die Herausforderungen des Tages herangehen. Die harmonisierenden und ineinander fließenden Pilates Übungen stärken die gesamte Körpermitte, steigern die Flexibilität der Wirbelsäule, fördern die Konzentration und stärken das Bewusstsein für den eigenen Körper.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für alle Mamis nach der Rückbildung (mit Säugling bzw. Babies im Krabbelalter). Freut Euch auf fröhliche Stunden, bei denen die Kleinen ganz natürlich mit eingebunden werden :!

Trainer und Qualifikationen
Bereits in der Schulzeit begeisterten mich Wirkung und Facettenreichtum der Pilates Übungen, die den Körper immer wieder vor neue Herausforderungen stellen und für ein schönes Körpergefühl sorgen. Vor allem nach meinen Schwangerschaften bin ich dieser Trainingsmethode treu geblieben und entschloss mich vor einiger Zeit, neben meiner Fortbildung zum systemischen Coach (istob, München) die Ausbildung zur Pilateslehrerin an der Münchner Pilates Academy zu absolvieren. Im Laufe der Zeit habe ich mich hier weiter fortgebildet und sehe meine Schwerpunkte im intensiven Pilates (Mittelstufe / Fortgeschrittene) und in seiner sanfteren Form für Schwangere und frischgebackene Mütter, die sich in ihrem Körper wieder rundum wohl fühlen möchten. In meiner wöchentlichen Kinderturnstunde sehe ich zudem mit großer Freude, dass schon kleine Kids meine Begeisterung für Pilates teilen und auch meine eigenen Kinder fragen oft "Mama, machen wir heute Yoga und Pilates?!

Info & Anmeldung: Claudia Sohnius, +49 160 99134225, eMail: csohnius@gmx.de

Teilnahme:
Sommerkurs ab 13. Juni bis 22. August:
10er Karte zum Sommertarif € 95.-
Schnupperstunde €10.-
Quereinstieg möglich

Bitte Handtuch mitbringen. Yogamatten sind vorhanden (wer dickere Pilatesmatten bevorzugt, bitte eigene mitbringen).

Neuhausen, kleiner Kursarum

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Kindertanz mit Paulinn
Aktuell Sommerpause

Mittwoch
Kinder 3-5 Jahre von 15:15-16:00 Uhr (45)
Kinder ab 6 Jahre von 16:00-16:45 Uhr (45)

Der Kreative Kindertanz macht riesigen Spass. Kindertanz soll die Kinder altersentsprechend an den Modernen Tanz heranführen. Zunächst spielerisch sollen sie mit der Tanztechnik vertraut gemacht werden. Spaß an der tänzerischen Bewegung, sowie die Förderung der eigenen Kreativität stehen dabei ebenso im Vordergrund. Bei dem Kindertanz-Programm werden die Kinder in ihrer individuellen Kreativität angesprochen. Die einzelnen Übungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen, dynamischen und energiereichen Körpersprache, eine Technik die den unverbildeten Bewegungsdrang von Kindern sehr nahe kommt. Die Kinder sollen vorrängig Spaß und Freude an der Bewegung und Musik haben und dennoch eine gewisse Disziplin erlernen, ein Gefühl für Rhythmus und Musikalität entwickeln.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Kinder ab mind. 3 Jahren

Trainer
Paulinn ist in Norrköping, Schweden geboren und wohnt seit 2014 in München. In Schweden war
sie auf Tanzgymnasium De Geer Gymnasiet. Ihre 3-jährige Tanzausbildung hat Paulinn an der
Iwanson International School of Contemporary Dance in München absolviert. Seitdem unterrichtet
sie mit großer Leidenschaft und Freude verschiedene Tanzrichtungen.

Qualifikationen
2011-2014 Tanz ausbildung an De Geergymnasiet, Norrköping
2014-2017 Dipl. Tanzpädagogin


> Kursanmeldung:
Reich der Sinne posteingang@reich-der-sinne.com

Neuhausen, grosser Kursraum

Donnerstag

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Rückbildungsyoga für Mamis & Baby
mit Daniela

Donnerstag 10:45-12:00 Uhr (75)

Dieser Yogakurs unterstützt die frisch gebackenen Mütter bei der Rückbildung nach der Geburt und kann zusätzlich zu einem klassischen Rückbildungskurs sechs Wochen nach einer normalen Geburt begonnen werden. Dabei wird gezielt der Beckenboden trainiert, sowie die Bauch- und Gesäßmuskulatur gestärkt. Zusätzlich öffnen wir den Brustkorb, dehnen Nacken- und Schultermuskulatur, die durch das viele Tragen der Kinder oft sehr beansprucht ist.

Während die Mütter üben, liegen die Babys auf einer Decke vor ihnen und können bei Bedarf bei manchen Yogaübungen einbezogen werden. Es macht viel Spaß mit den Kleinen zu üben, sie zu beobachten und hier und da zu liebkosen. Dafür ist immer Zeit in diesem Kurs und auch in der Endentspannung ist eine extra Kuscheleinheit dafür vorgesehen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Postnatal:
- Die Wundheilung sollte vollkommen abgeschlossen sein. Bei vaginaler Geburt kann mit der Rückbildung/Yoga nach ca. 8 Wochen, bei einem Kaiserschnitt 10-12 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
- Bitte kläre den Beginn der Rückbildung/Yoga im Vorfeld mit deinem Arzt oder Hebamme ab
- Wurde schon ein Rückbildungskurs besucht? Solle im Normalfall auf jeden Fall geschehen, da er ja auch von den Krankenkassen bezuschusst wird. Ist aber kein Muss für die Teilnahme an einem Rückbildungs- Yogakurs.
- Gab es Verletzungen während der Geburt? Wenn ja welche?

Wichtig: die Kinder sollten noch nicht krabbeln!

Trainer
“Yoga berührt” – das ist mein Mantra. Meine Ausbildung begann im klassischen Hatha Yoga mit vielen Pausen zum Verschnaufen und Innehalten, um Gedanken, Emotionen und Themen, die beim Yoga auftauschen können, anzuschauen und uns bewusst davon berühren zu lassen. Ich liebe es, meine Stunden nach bestimmten Themen zu halten, bei denen ihr viel für euch und euer Leben mitnehmen könnt.

Qualifikationen
2012 & 2017: Hatha Yoga Lehrerausbildung (IYF & IRYS 500) und Yoga-Therapie Ausbildung (IYF & IRYS 250) bei der International Vasishta Yoga Research Foundation (Kerala)
2013-2015: Reinkarnationstherapie Ausbildung Münchner Schule, Mathias und Gabriela Wendel
2015-2017: Pranic Healing Ausbildungen nach Meister Choa Kok Sui
2016: Kinderyoga-Ausbildung Yogakinder/Yoga Foundation Germany, Susanne Eichinger (RCYS 95)

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Neuhausen, grosser Kursraum

Partner von

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Kinder Yoga (5-11 J.) mit Daniela

Donnerstag 15:30-16:30 Uhr (60)

In unseren Kinderyoga-Stunden unternehmen wir gemeinsam Reisen zu unterschiedlichen Themen,
bewegen unseren Körper im Sonnengruß, bei Yogaspielen, Gruppenübungen und in den bekannten Asanas
(Körperhaltungen), die auch im Kinderyoga eine große Rolle spielen. Hier sind wir mal Hund, Surfer oder
Superman und erleben Yoga ganz spielerisch. Yoga hilft den Kindern zu entspannen: zum Beispiel bei
Atemübungen, beim gegenseitigen Massieren oder in der Endentspannung, bei der wir in wunderschöne
Fantasiereisen eintauchen.
Ich freue mich auf ein gemeinsames Abenteuer mit euch...!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für alle Kinder, die Spaß an Bewegung haben.

Trainer
“Yoga berührt” – das ist mein Mantra. Meine Ausbildung begann im klassischen Hatha Yoga mit vielen Pausen zum Verschnaufen und Innehalten, um Gedanken, Emotionen und Themen, die beim Yoga auftauschen können, anzuschauen und uns bewusst davon berühren zu lassen. Ich liebe es, meine Stunden nach bestimmten Themen zu halten, bei denen ihr viel für euch und euer Leben mitnehmen könnt.

Qualifikationen
2012 & 2017: Hatha Yoga Lehrerausbildung (IYF & IRYS 500) und Yoga-Therapie Ausbildung (IYF & IRYS 250) bei der International Vasishta Yoga Research Foundation (Kerala)
2013-2015: Reinkarnationstherapie Ausbildung Münchner Schule, Mathias und Gabriela Wendel
2015-2017: Pranic Healing Ausbildungen nach Meister Choa Kok Sui
2016: Kinderyoga-Ausbildung Yogakinder/Yoga Foundation Germany, Susanne Eichinger (RCYS 95)


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Neuhausen, grosser Kursraum

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Teens Yoga (11-16 J.) mit Daniela

Donnerstag 16:45-18:00 Uhr (75)

Die Teenie-Yogastunden sind ähnlich aufgebaut wie Stunden für Erwachsene, jedoch ganz speziell auf die
Bedürfnisse der Teenager abgestimmt mit Themen, um vom schulischen Stress zu entspannen oder mit
Emotionen im Alltag, mit Familie und Freunden besser umzugehen. Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit
von Jugendlichen, was ein großer Vorteil in der Schule sein kann. Sie lernen dabei auch ihren Körper besser
kennen, bekommen ein besseres Körpergefühl und dadurch mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit sich
selbst und anderen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für diesen Kurs müssen die Jugendlichen nicht unbedingt vorher schon Yoga praktiziert haben. Sie werden
sehr schnell mit den Abläufen und Yogaübungen vertraut und erlangen dadurch ein sehr gutes Körpergefühl.

Trainer
“Yoga berührt” – das ist mein Mantra. Meine Ausbildung begann im klassischen Hatha Yoga mit vielen Pausen zum Verschnaufen und Innehalten, um Gedanken, Emotionen und Themen, die beim Yoga auftauschen können, anzuschauen und uns bewusst davon berühren zu lassen. Ich liebe es, meine Stunden nach bestimmten Themen zu halten, bei denen ihr viel für euch und euer Leben mitnehmen könnt.

Qualifikationen
2012 & 2017: Hatha Yoga Lehrerausbildung (IYF & IRYS 500) und Yoga-Therapie Ausbildung (IYF & IRYS 250) bei der International Vasishta Yoga Research Foundation (Kerala)
2013-2015: Reinkarnationstherapie Ausbildung Münchner Schule, Mathias und Gabriela Wendel
2015-2017: Pranic Healing Ausbildungen nach Meister Choa Kok Sui
2016: Kinderyoga-Ausbildung Yogakinder/Yoga Foundation Germany, Susanne Eichinger (RCYS 95)


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Neuhausen, grosser Kursraum

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Schwangeren Yoga mit Daniela

Donnerstag 18:30-19:30 Uhr (60)

Es erfüllt mich mit grosser Freude und Demut, dass ich werdende Mütter auf dem Weg zur Geburt mit Yoga begleiten darf und natürlich auch gerne weit darüber hinaus in meinen Mama & Baby Kursen. Die Anwesenheit der kleinen Wesen im Bauch ist schon spürbar und erfüllt den Raum mit ihrer Anwesenheit. Die Mütter sind in einer neuen Lebensphase, in der auch mal Ängste, Sorgen und natürlich auch Stress auftauchen können, denn sie wachsen in eine neue Rolle hinein, die mit sehr viel Ungewissheit verbunden ist. Auch wird der Atemraum immer enger durch das wachsende Kind und der Körper verändert sich. Deswegen liegt es mir am Herzen den Schwangeren Mut, Kraft und Zuversicht für die kommende Geburt zu geben, in dem wir den Körper kräftigen und die Frauen dadurch lernen sich selber wieder zu spüren. Auch integrieren wir viele Wahrnehmungs-, sowie Atemübungen in den Unterricht, um das Atemvolumen zu erweitern und den ganzen Körper zu entspannen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Pränatal Yoga:
- Yoga erst ab der 13. Schwangerschaftswoche üben, bis sich das Kind vollkommen im Bauch eingenistet hat!
- Bei vorangegangenen Früh- oder Fehlgeburten sollte mit dem Arzt abgeklärt werden, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
- Kein Yoga bei verkürztem Gebärmutterhals: jeder zusätzliche Druck auf den Beckeboden sollte vermieden werden.
- Bei vorzeitigen Wehen bitte vorher den Arzt konsultieren, ob Yoga praktiziert werden darf.
- Bei ausgeprägter Symphysenschwäche dürfen nicht mehr alle Yogaübungen praktiziert werden (Keine Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen und Hüftöffner). In diesem Fall der Yogalehrerin vor der Stunde Bescheid geben.

Trainer
“Yoga berührt” – das ist mein Mantra. Meine Ausbildung begann im klassischen Hatha Yoga mit vielen Pausen zum Verschnaufen und Innehalten, um Gedanken, Emotionen und Themen, die beim Yoga auftauschen können, anzuschauen und uns bewusst davon berühren zu lassen. Ich liebe es, meine Stunden nach bestimmten Themen zu halten, bei denen ihr viel für euch und euer Leben mitnehmen könnt.

Qualifikationen
2012 & 2017: Hatha Yoga Lehrerausbildung (IYF & IRYS 500) und Yoga-Therapie Ausbildung (IYF & IRYS 250) bei der International Vasishta Yoga Research Foundation (Kerala)
2013-2015: Reinkarnationstherapie Ausbildung Münchner Schule, Mathias und Gabriela Wendel
2015-2017: Pranic Healing Ausbildungen nach Meister Choa Kok Sui
2016: Kinderyoga-Ausbildung Yogakinder/Yoga Foundation Germany, Susanne Eichinger (RCYS 95)


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Neuhausen, grosser Kursraum

Freitag

Weitere Angebote & Hilfestellung


Kinesiologie für die Familie

Als Mutter zweier eigener Kinder und einer mittlerweile volljährigen Stieftochter, weiß ich wie erfüllend und gleichzeitig herausfordernd es ist, wenn es um das Thema Familie geht.

Für mich ist seit 15 Jahren die Kinesiologie in vielen aufreibenden Situationen ein Anker.
Durch die schnelle Entstressung und der Erfahrung des wieder Durchatmens können, hilft kinesiologisches Testen Klarheit zu finden und wieder zu sehen, was es für lösende Möglichkeiten gibt. Diese Erfahrung möchte ich Ihnen und Ihren Kindern, in meiner unterstützenden Arbeit gerne weitergeben.

Sei es für Themen während der Schwangerschaft - wußten Sie, daß man mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests Kontakt zum Baby im Bauch aufnehmen kann und Antworten erhält, was dem Baby gerade gut tut und was nicht - über die Geburt, bis hin zur Lernbegleitung für Schulkinder.

Am liebsten teste ich Kinder, was ab einem Alter von 6 Jahren direkt geht, davor kann man mit Hilfe einer Stellvertreter-Sitzung Kinder entlasten. Kinder wissen bewußt oft nicht was mit Ihnen los ist, sie zeigen es nach außen über Symptome. Die Kinesiologie löst was unterbewußt ist. Kinder nehmen dies direkt und schnell an und nutzen die gewonnene Freiheit für sich.

In folgenden Situationen hat die Anwendung von Kinesiologie für Kinder positive Veränderungen erzielt:

Schulisch:

  • Prüfungs- und Versagensängste
  • Konzentrationsschwierigkeiten/ADHS
  • Lese- und Rechenschwäche
  • Lernprobleme
  • Lernblockaden


Körperlich:

  • Allergie
  • Neurodermitis
  • Müdigkeit
  • Magenschmerzen
  • Häufig wiederkehrende Krankheitssymptome


Persönlich:

  • Probleme mit Geschwisterkindern
  • Schüchternheit
  • Mobbing in der Schule
  • Bettnässen
  • mangelndes Selbstvertrauen
  • Ängste


Anfrage:
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und ich berate Sie am Telefon gerne kostenlos.
Tanja Neubauer, Website: www.kinesiologie-muenchen.de,
Telefon: +49 89 48004099

Westend

GRATIS

Artikel:
Kinesiologie löst Lernblockaden
> jetzt lesen

Wer dich noch gerne unterstützt...

Marie Wiegand
Heilpraktikerin für Kinder und Mütter,
Aloe Vera Ernährungsberatung


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Herzlich Willkommen bei BIKI e.V.
Verein für indisches Schulprojekt "Pankh"

Kinder wollen nur eins: Kinder sein!

Durch Ihre Spenden ermöglicht BIKI genau das.
Kind sein bedeutet, sich frei und sorgenlos mit anderen Kindern entwickeln zu dürfen und dabei etwas für das Leben zu lernen.

BIKI steht für Bildung International - Kinderhilfe Indien und ist ein Verein mit anerkannter Allgemeinnützigkeit.
Unsere Aufgabe ist es daher, unterprivilegierten Kindern in Indien diese Entwicklung in einem ganzheitlichen Bildungsprogramm zu ermöglichen.

Bildung International-Kinderhilfe
Indien e.V.
Münchner Bank eG
Kontonr.: 1751000
BLZ: 70190000
IBAN: DE27 7019 0000 0001 7510 00
BIC: GENODEF1M01

Oder nehmen Sie Teil an einer
der vielen Charity-Yogastunden!
Auch im Reich der Sinne München.


www.kinderhilfe-biki.de oder Facebook
>>> Kurzfilm

EMPFEHLUNG: CAFÉ LOTTI

STAMMTISCH FÜR SCHWANGERE UND NEUMÜTTER Wann: jeden ersten Montag im Monat von 15-18 Uhr

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